美白・美肌

美白・美肌とは

美白や美肌というと、どのようなお肌を想像されますか？
透き通るようなお肌でしょうか？艶のあるお肌でしょうか？

美白や美肌とは

の3つの要素を兼ね備えているお肌のことです。

美白・美肌の阻害要因とは

お肌が美白や美肌にならない（見えない）要因には主に次のような事が挙げられます。

特に日焼けは美白・美肌の大敵となりますので、夏場だけではなく、日頃のセルフケアが大切です。

日常において美白・美肌のために出来る2つのこと

栄養バランスの取れた食事メニュー

人間の体はタンパク質やミネラル、ビタミンといった多くの栄養素からできています。
そして、それぞれの栄養素が、体だけではなく、お肌の健康を維持するのに大切な役割を担っています。
これらが不足することで肌荒れなどお肌の不調につながりやすくなります。
つまり、美白や美肌を保つためには栄養バランスの取れたお食事が必要です。

十分な睡眠時間の確保

人は睡眠中に成長ホルモンを分泌しています。
成長ホルモンは細胞の新陳代謝（生まれ変わり）において重要な役割を担っていますので、十分な睡眠時間を確保し質の良い睡眠を得ることは、美容や健康のためにとても大事なのです。
睡眠時間やリズムが不規則で成長ホルモンの分泌が不十分になると、お肌の新陳代謝が乱れて肌荒れを引き起こすことになります。

当クリニックの美白・美肌治療

当クリニックでは美白・美肌治療として以下の施術等を行っております。